- سبد خرید شما خالی است
- خرید را ادامه دهید
فروشگاه
پرتقال
95,000 تومان
افزودن به سبد خرید
اکنون خرید کنید
پرتقال چیست؟
پرتقال یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین میوه‌های خانواده مرکبات است که با طعم شیرین و مایل به ترش و رنگ نارنجی جذاب خود، طرفداران زیادی دارد. این میوه سرشار از ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌های قوی، فیبر، پتاسیم و فولات است و به همین دلیل به عنوان یک میوه فوق‌العاده سالم و مغذی شناخته می‌شود. پرتقال علاوه بر مصرف تازه، در تهیه آب‌میوه، مربا، دسر و سالاد میوه نیز کاربرد فراوان دارد.
مصرف این میوه به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت پوست، کاهش خطر بیماری‌های قلبی و تقویت بینایی کمک می‌کند. همچنین این میوه به دلیل کالری مناسب و فیبر بالا، گزینه‌ای عالی برای کنترل وزن و حفظ سلامت دستگاه گوارش محسوب می‌شود. این میوه در فصول پاییز و زمستان بسیار محبوب است و جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی خانواده‌ها دارد.
خواص و فواید پرتقال
- تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌ها
- سلامت پوست و پیشگیری از چین‌وچروک با وجود آنتی‌اکسیدان‌ها
- کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی
- بهبود عملکرد دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست
- تقویت بینایی و حفظ سلامت چشم‌ها
- کمک به کاهش وزن و کنترل اشتها
- حفظ انرژی و بهبود عملکرد عمومی بدن
- خاصیت ضدالتهابی و کاهش فشار خون
روش مصرف و نگهداری پرتقال
پرتقال را می‌توان به‌صورت تازه مصرف کرد یا در تهیه آب‌میوه، دسر و سالاد میوه استفاده نمود. برای حفظ تازگی، پرتقال را در محیط خنک و خشک یا داخل یخچال نگهداری کنید. همچنین شست‌وشوی کامل میوه قبل از مصرف توصیه می‌شود تا آلودگی‌ها و گردوغبار پاک شود.
دیدگاه ها
هنوز امتیاز دهی نشده است.